Dostępne Testy Psychometryczne
Wykonaj dowolny test w 100% za darmo jako gość incognito, lub załóż konto, by odblokować pełną analizę AI i dopasowanie relacyjne.
Zestawy 4 Testów na Kluczowe Pytania Życiowe
Pakiet Energii i Regeneracji po Wypaleniu
Zmapuj swoją baterię wykonawczą (ASRS), progi sensoryczne (AASP), rytm dobowy (MEQ) i obciążenie układu nerwowego (DASS-21).
Pakiet Harmonii i Rozwiązywania Konfliktów w Parze
Rozszyfruj wzorce relacji: Styl przywiązania (ECR-R), Styl konfliktu (TKI), Satysfakcja ze związku (CSI-16) i Empatia (IRI).
Pakiet Kariery, Talentów i Poczucia Sensu
Odkryj swoje powołanie: Zainteresowania zawodowe Hollanda (RIASEC), Siły charakteru (VIA-24), Wartości pracy (WVI) i Wielka Piątka (BFI-2).
Big Five Inventory-2 (BFI-2)
📚 Soto & John (2017) • 15 Facets
Referencyjny, hierarchiczny kwestionariusz 60-punktowy badający 5 domen osobowości Wielkiej Piątki i 15 faset z kontrolą tendencji do potakiwania.
Inwentarz Osobowości HEXACO-60
📚 Ashton & Lee (2009) • 6 Factors
Zwalidowany 60-pozycyjny test mierzący sześć głównych wymiarów osobowości: Uczciwość-Pokorę, Emocjonalność, Ekstrawersję, Ugodowość, Sumienność oraz Otwartość na doświadczenie.
Kwestionariusz Zdrowia Pacjenta-9 (PHQ-9)
Kroenke, Spitzer & Williams (2001) • DSM-5 Major Depression Criteria
Złoty standard kliniczny składający się z 9 pytań, oceniający nasilenie objawów depresyjnych wg DSM-5 oraz objawy neurowegetatywne w ciągu ostatnich 2 tygodni.
Skala Uogólnionego Lęku-7 (GAD-7)
Spitzer, Kroenke & Löwe (2006) • Generalized Anxiety & Autonomic Tension
Złoty standard przesiewowy w 7 pytaniach, mierzący uogólniony lęk, pobudzenie wegetatywne i napięcie psychoruchowe w ciągu ostatnich 2 tygodni.
Skale Depresji, Lęku i Stresu (DASS-21)
Lovibond & Lovibond (1995) • Tripartite Depression, Anxiety & Stress
Zwalidowane trójczynnikowe narzędzie kliniczne z 21 pytań, oceniające odrębne wymiary depresji (anhedonię), lęku (pobudzenie wegetatywne) oraz napięcia/stresu.
Doświadczenia w Bliskich Związkach - Wersja Zrewidowana (ECR-R)
Fraley, Waller, & Brennan (2000) • Two-Dimensional Attachment Architecture
Wzorcowy kwestionariusz psychometryczny złożony z 36 pytań, mierzący ciągłe wymiary lęku przed odrzuceniem i unikania bliskości.
Kwestionariusz Wartości PVQ-21
Schwartz (2003); Davidov et al. (2008) • 10 Universal Value Dimensions
Standaryzowany 21-pytaniowy kwestionariusz międzykulturowy mierzący 10 podstawowych wartości ludzkich wg Shaloma Schwartza.
Krótka Skala Prężności Psychicznej (BRS)
Smith et al. (2008) • Psychological Elasticity & Stress Recovery
Złoty standard oceny psychometrycznej złożony z 6 pytań, mierzący prężność psychiczną oraz zdolność do regeneracji po stresie i przeciwnościach.
Skala Współczucia dla Samego Siebie - Wersja Skrócona (SCS-SF)
Raes et al. (2011); Neff (2003) • Self-Kindness & Common Humanity
Zwalidowany klinicznie kwestionariusz z 12 pytań oceniający życzliwość dla siebie, wspólnotę doświadczeń i uważność w opozycji do samokrytyki, izolacji i nadidentyfikacji.
Monitor Stanu Układu Nerwowego
Elfbox Longitudinal • Daily Ecological Momentum
Rejestruje poziom baterii, obciążenie sensoryczne i wysiłek maskowania, ostrzegając przed załamaniem energii.
🩺 Narzędzia dla Terapeutów, Coachów i Zespołów
Wysyłaj anonimowe linki do pakietów testów klientom lub zespołom w 24 językach UE, generuj raporty do druku i korzystaj z nielimitowanej syntezy Cobi+.
Elfbox jest w 100% niezależny, bez reklam i szanuje Twoją prywatność bez skryptów śledzących.
📣Udostępnij tę stronę
Pomóż bliskim, partnerom i społeczności poznać ich profil psychologiczny: