☕☕ Ceannaigh Caife dom chun Tacú le Elfbox→
Sraith Mheasúnaithe Shíciméadrach

Measúnuithe Síciméadracha ar Fáil

Déan aon mheasúnú 100% saor in aisce mar aoi incognito, nó cruthaigh cuntas chun anailís mhionsonraithe AI agus comhoiriúnacht a oscailt.

🧭 Turais Shíceaiméadracha Threoraithe

Pacáistí 4 Thástáil do Cheisteanna Fíor-Saoil

🔋0/4

Pacáiste Fuinnimh & Aisghabhála Dóiteachta

Mapáil do chadhnra feidhmiúcháin (ASRS), tairseacha céadfacha (AASP), rithim laethúil (MEQ) agus ualach an néarchórais (DASS-21).

Tosaigh an Chéad Tástáil Eile sa Phacáiste →(ASRS-5)
💞0/4

Pacáiste Comhchuibhis & Coinbhleachta Lánúine

Díchódaigh patrúin chaidrimh: Stíl Cheangail (ECR-R), Mód Coinbhleachta (TKI), Sástacht Lánúine (CSI-16) agus Comhbhá (IRI).

Tosaigh an Chéad Tástáil Eile sa Phacáiste →(ATTACHMENT)
🧭0/4

Pacáiste Gairme, Láidreachtaí & Cuspóra

Ailínigh do ghairm idéalach: Téamaí Gairme Holland (RIASEC), Láidreachtaí Carachtair (VIA-24), Luachanna Oibre (WVI) agus Big Five (BFI-2).

Tosaigh an Chéad Tástáil Eile sa Phacáiste →(BFI-2)
🎭Pearsantacht & TréitheCaighdeánaithe • 60 Mír○Ar Fáil
~10-15 nóim

Big Five Inventory-2 (BFI-2)

📚 Soto & John (2017) • 15 Facets

An measúnú ordlathach caighdeánaithe 60 mír a thomhaiseann na Cúig Mhórthréith phearsantachta agus 15 fochéim le rialú ar chlaonadh aontaithe.

Focus: Fardhíoladh ordlathach 60 mír a dhéanann measúnú ar Sheachthiontú, Cointinn, Coinsiasacht, Mothúchán Diúltach agus Intinn Oscailte ar fud 15 fochéim.
🎭Pearsantacht & TréitheCaighdeánaithe • 60 Mír○Ar Fáil
~10-15 nóim

Fardal Pearsantachta HEXACO-60

📚 Ashton & Lee (2009) • 6 Factors

Measúnú bailíochtaithe 60 mír a thomhaiseann sé mhórdhise na pearsantachta: Macántacht-Umhlaíocht, Mothúchánacht, Seachthiontú, Cointinn, Coinsiasacht agus Oscailteacht d'Eispéireas.

Focus: Measúnú pearsantachta bailíochtaithe 60 mír agus 6 thoisc a thomhaiseann Macántacht-Umhlaíocht, Mothúchánacht, Seachthiontú, Cointinn, Coinsiasacht agus Oscailteacht d'Eispéireas.
🌱Néarchóras & DóiteachtCaighdeánaithe • 9 Mír○Ar Fáil
~3-5 nóim

Ceistneoir Sláinte an Oifigh-9 (PHQ-9)

Kroenke, Spitzer & Williams (2001) • DSM-5 Major Depression Criteria

An uirlis chliniciúil órchaighdeáin 9 mír a dhéanann measúnú ar dhéine na siomptóm dúlagair de réir DSM-5 agus ar léirithe néar-fhásraigh le 2 sheachtain anuas.

Focus: Scagadh cliniciúil bailíochtaithe 9 mír a dhéanann measúnú ar dhéine an dúlagair, ainhéadónacht, suaiteacht néar-fhásrach agus fuinneamh cognaíoch le coicís anuas.
🌱Néarchóras & DóiteachtCaighdeánaithe • 7 Mír○Ar Fáil
~3-5 nóim

Scála Neamhord Imní Ginearálaithe-7 (GAD-7)

Spitzer, Kroenke & Löwe (2006) • Generalized Anxiety & Autonomic Tension

An scagthástáil chliniciúil órchaighdeáin 7 mír a thomhaiseann imní ghinearálaithe, rúscadh uathchórais agus teannas sícighluaisteachta le 2 sheachtain anuas.

Focus: Scagthástáil chliniciúil bhailíochtaithe 7 mír a dhéanann measúnú ar imní ghinearálaithe, imní leanúnach, míshuaimhneas uathchórais agus for-rúscadh mothúchánach.
🌱Néarchóras & DóiteachtCaighdeánaithe • 21 Mír○Ar Fáil
~5-7 nóim

Scálaí Dúlagair, Imní agus Strus (DASS-21)

Lovibond & Lovibond (1995) • Tripartite Depression, Anxiety & Stress

An uirlis chliniciúil thrípháirteach bhailíochtaithe 21 mír a dhéanann measúnú ar thoisí ar leith an dúlagair (ainhéadónacht), imní (rúscadh uathchórais) agus teannais/strus.

Focus: Uirlis chliniciúil thrípháirteach chaighdeánaithe 21 mír a dhéanann idirdhealú idir dúlagar disfeoireach, imní fhiseolaíoch uathchórais agus cantal/teannas ainsealach.
🔗Teoiric CheangailCaighdeánaithe • 36 Mír○Ar Fáil
~8-10 nóim

Eispéiris i nDlúthchaidrimh - Athbhreithnithe (ECR-R)

Fraley, Waller, & Brennan (2000) • Two-Dimensional Attachment Architecture

An caighdeán óir de 36 mír a mheasann imní ceangaltáin agus seachaint ceangaltáin i gcaidrimh rómánsúla daoine fásta.

Focus: Tomhas caighdeánaithe 36 mír a dhéanann measúnú ar shlándáil cheangaltáin trí ghnéithe imní agus seachanta.
🎭Pearsantacht & TréitheCaighdeánaithe • 21 Mír○Ar Fáil
~5-7 nóim

Ceistneoir Luachanna Pearsanta (PVQ-21)

Schwartz (2003); Davidov et al. (2008) • 10 Universal Value Dimensions

Measúnú traschultúrtha caighdeánaithe 21 mír a thomhaiseann 10 bpríomhmhian daonna Shalom Schwartz.

Focus: Tomhaiseann sé 10 luach uilíocha daonna Shalom Schwartz agus tosaíochtaí spreagtha pearsanta.
🛡️Déileáil & OiriúnúCaighdeánaithe • 6 Mhír○Ar Fáil
~2-3 nóim

Scála Gearr Athléimneachta (BRS)

Smith et al. (2008) • Psychological Elasticity & Stress Recovery

Measúnú órchaighdeáin 6 mhír a dhéanann measúnú ar athléimneacht shíceolaíoch agus ar an gcumas preabadh ar ais nó téarnamh ó strus agus achrann.

Focus: Ionstraim shíceamhéadrach bhailíochtaithe 6 mhír a thomhaiseann leaisteachas síceolaíoch agus cumas téarnaimh tar éis struis agus achrainn.
🛡️Déileáil & OiriúnúCaighdeánaithe • 12 Mír○Ar Fáil
~4 nóim

Scála Féintrua - Foirm Ghearr (SCS-SF)

Raes et al. (2011); Neff (2003) • Self-Kindness & Common Humanity

Ceistneoir bailíochtaithe go cliniciúil 12 mír a dhéanann measúnú ar fhéinchineáltas, cine daonna comhroinnte agus aireachas i gcomparáid le féincháineadh, leithlisiú agus ró-aithint.

Focus: Ionstraim shíceamhéadrach bhailíochtaithe 12 mhír a dhéanann measúnú ar fhéinchineáltas, daonnacht chomhroinnte agus feasacht chothrom le linn deacrachta.
🌱Néarchóras & DóiteachtSeiceáil Seachtainiúil • Cosc ar Thraochadh○Ar Fáil
~1 nóim · Seiceáil laethúil

Rianaire Staid an Néarchórais

Elfbox Longitudinal • Daily Ecological Momentum

Rianaíonn sé fuinneamh feidhmiúcháin, ualach céadfach agus iarracht mhasctha chun cliseadh a réamhaisnéis.

Focus: Rianaíonn sé fuinneamh feidhmiúcháin, ualach céadfach agus iarracht mhasctha chun cliseadh a réamhaisnéis.
Ag Taispeáint 1–10 as 75
Leathanach 1 as 8
Do Theiripeoirí, Cóitseálaithe & Foirne • GDPR Gan Rianú

🩺 Foireann Uirlisí do Theiripeoirí, Cóitseálaithe & Foirne

Seol naisc phacáiste measúnaithe gan ainm chuig cliaint nó foirne i 24 teanga AE, gin tuarascálacha inphriontáilte agus bain taitneamh as sintéis Cobi+ gan teorainn.

Cobi holding a coffee mug
Coinnigh Elfbox saor in aisce agus neamhspleách

Tá Elfbox 100% neamhspleách, saor ó fhógraí, agus measann sé do phríobháideachas.

📣Comhroinn an Leathanach Seo

Cuidigh le cairde, comhpháirtithe agus an pobal a bpróifíl shíceolaíoch a aimsiú: