Psühhomeetriline Testikomplekt

Saadaval Psühhomeetrilised Testid

Tee mis tahes test 100% tasuta inkognito külalisena, või loo konto tehisintellekti põhjaliku analüüsi ja ühilduvuse avamiseks.

🧭 Juhendatud psühhomeetrilised teekonnad

Kureeritud 4 testi paketid elulistele küsimustele

🔋0/4

Energia ja läbipõlemisest taastumise pakett

Kaardista oma täidesaatev aku (ASRS), sensoorsed läved (AASP), ööpäevarütm (MEQ) ja närvisüsteemi koormus (DASS-21).

○ASRS-5 ○HSPS ○DERS-16 ○BRS

Alusta paketi järgmist testi →(ASRS-5)

💞0/4

Paarisuhte harmoonia ja konfliktide pakett

Lahti mõtesta suhtemustrid: Kiindumusstiil (ECR-R), Konfliktistiil (TKI), Paarisuhte rahulolu (CSI-16) ja Empaatia (IRI).

○ATTACHMENT ○CSI-16 ○TKI ○IOS

Alusta paketi järgmist testi →(ATTACHMENT)

🧭0/4

Karjääri ja eesmärgi teekonnapakett

Leia oma ideaalne kutsumus: Hollandi karjääritüübid (RIASEC), Iseloomutugevused (VIA-24), Tööväärtused (WVI) ja Suur Viisik (BFI-2).

○BFI-2 ○GRIT-S ○PIL ○RFQ

Alusta paketi järgmist testi →(BFI-2)

Filtreeri kategooria järgi

🎭Isiksus ja OmadusedStandardiseeritud • 60 Küsimust○Saadaval

~10-15 min

Big Five Inventory-2 (BFI-2)

📚 Soto & John (2017) • 15 Facets

Hierarhiline 60-väiteline standardtest, mis mõõdab Suure Viisiku isiksuseomadusi ja 15 alapoolt koos nõustumiskallutatuse tasakaalustamisega.

Focus: Hierarhiline 60-küsimuseline test, mis hindab Ekstravertsust, Sotsiaalsust, Meelekindlust, Negatiivset emotsionaalsust ja Avatust 15 alaskaalal.

🚀Tee test (Inkognito)→📖Loe lisaks

🎭Isiksus ja OmadusedStandardiseeritud • 60 väidet○Saadaval

~10–15 min

HEXACO-60 Isiksusetest

📚 Ashton & Lee (2009) • 6 Factors

Valideeritud 60 väitega küsimustik, mis mõõdab kuut peamist isiksusedimensiooni: Ausus-Tagasihoidlikkus, Emotsionaalsus, Ekstravertsus, Leebus, Meelekindlus ja Avatus kogemustele.

Focus: Valideeritud 60 väite ja 6 faktoriga isiksusetest, mis mõõdab Ausust-Tagasihoidlikkust, Emotsionaalsust, Ekstravertsust, Leebust, Meelekindlust ja Avatust kogemustele.

🚀Tee test (Inkognito)→📖Loe lisaks

🌱Närvisüsteem ja LäbipõlemineStandardiseeritud • 9 Küsimust○Saadaval

~3-5 min

Patsiendi terviseküsimustik-9 (PHQ-9)

Kroenke, Spitzer & Williams (2001) • DSM-5 Major Depression Criteria

Kliiniline kuldstandard 9 küsimusega, mis hindab DSM-5 kohaste depressioonisümptomite raskusastet ja neurovegetatiivseid häireid viimase 2 nädala jooksul.

Focus: Valideeritud 9 küsimusega kliiniline sõeltest, mis hindab depressiooni raskust, anhedooniat, neurovegetatiivseid häireid ja kognitiivset energiat viimase kahe nädala jooksul.

🚀Tee test (Inkognito)→📖Loe lisaks

🌱Närvisüsteem ja LäbipõlemineStandardiseeritud • 7 Küsimust○Saadaval

~3-5 min

Generaliseerunud ärevushäire skaala-7 (GAD-7)

Spitzer, Kroenke & Löwe (2006) • Generalized Anxiety & Autonomic Tension

Kliiniline kuldstandard 7 küsimusega, mis mõõdab generaliseerunud ärevust, autonoomset erutust ja psühhomotoorset pinget viimase 2 nädala jooksul.

Focus: Valideeritud 7 küsimusega kliiniline sõeltest, mis hindab generaliseerunud ärevust, püsivat muretsemist, autonoomset rahutust ja emotsionaalset ülierutuvust.

🚀Tee test (Inkognito)→📖Loe lisaks

🌱Närvisüsteem ja LäbipõlemineStandardiseeritud • 21 Küsimust○Saadaval

~5-7 min

Depressiooni, ärevuse ja stressi skaalad (DASS-21)

Lovibond & Lovibond (1995) • Tripartite Depression, Anxiety & Stress

Valideeritud 21 küsimusega kolmemõõtmeline kliiniline mõõdik, mis hindab eraldi depressiooni (anhedoonia), ärevuse (autonoomne erutus) ja pinge/stressi mõõtmeid.

Focus: Standardiseeritud 21 küsimusega kolmemõõtmeline kliiniline mõõdik, mis eristab düsfoorset depressiooni, füsioloogilist autonoomset ärevust ja kroonilist ärrituvust/pinget.

🚀Tee test (Inkognito)→📖Loe lisaks

🔗KiindumusteooriaStandardiseeritud • 36 väidet○Saadaval

~8-10 min

Lähedaste suhete kogemused - Uuendatud (ECR-R)

Fraley, Waller, & Brennan (2000) • Two-Dimensional Attachment Architecture

Tipptasemel 36 väitega psühhomeetriline küsimustik, mis mõõdab kiindumusärevust ja kiindumuse vältimist täiskasvanute suhetes.

Focus: Standardiseeritud 36 väitega test, mis hindab kiindumusturvalisust ärevuse ja vältimise mõõtmetel.

🚀Tee test (Inkognito)→📖Loe lisaks

🎭Isiksus ja OmadusedStandardiseeritud • 21 Küsimust○Saadaval

~5-7 min

Põhiväärtuste küsimustik (PVQ-21)

Schwartz (2003); Davidov et al. (2008) • 10 Universal Value Dimensions

Standardiseeritud 21 küsimusega kultuuridevaheline test, mis mõõdab Shalom Schwartzi 10 peamist inimväärtust.

Focus: Shalom Schwartzi 10 universaalse inimväärtuse ja isiklike motivatsiooniliste prioriteetide mõõtmine.

🚀Tee test (Inkognito)→📖Loe lisaks

🛡️Kohanemine ja ToimetulekStandardiseeritud • 6 Küsimust○Saadaval

~2-3 min

Lühike vastupidavuse skaala (BRS)

Smith et al. (2008) • Psychological Elasticity & Stress Recovery

Kuldstandard 6 küsimusega psühholoogilise vastupidavuse ning stressist ja tagasilöökidest taastumise võime hindamiseks.

Focus: Valideeritud 6 küsimusega psühhomeetriline vahend psühholoogilise elastsuse ja stressist taastumise võime mõõtmiseks.

🚀Tee test (Inkognito)→📖Loe lisaks

🛡️Kohanemine ja ToimetulekStandardiseeritud • 12 Küsimust○Saadaval

~4 min

Enesekaastunde skaala - lühivorm (SCS-SF)

Raes et al. (2011); Neff (2003) • Self-Kindness & Common Humanity

Kliiniliselt valideeritud 12 küsimusega küsimustik, mis mõõdab enesesõbralikkust, ühist inimlikkust ja teadvelolekut vastandina enesekriitikale, eraldatusele ja ülesamastumisele.

Focus: Valideeritud 12 küsimusega psühhomeetriline vahend, mis hindab heatahtlikkust enda suhtes, jagatud inimlikkust ja tasakaalustatud teadlikkust raskustes.

🚀Tee test (Inkognito)→📖Loe lisaks

🌱Närvisüsteem ja LäbipõlemineIganädalane Kontroll • Läbipõlemise Ennetus○Saadaval

~1 min · Igapäevane kontroll

Närvisüsteemi Seisundi Jälgija

Elfbox Longitudinal • Daily Ecological Momentum

Logib energiavarusid, sensoorset koormust ja maskeerimise pingutust kurnatuse varajaseks märkamiseks.

Focus: Logib energiavarusid, sensoorset koormust ja maskeerimise pingutust kurnatuse varajaseks märkamiseks.

🚀Tee test (Inkognito)→📖Loe lisaks

Kuvatud 1–10 / 75

Lehekülg 1 / 8

Terapeutidele, coachidele ja tiimidele • GDPR null-jälgimine

🩺 Terapeudi, coachi ja tiimi tööriistakast

Saatke klientidele või tiimidele anonüümseid testipakettide linke 24 EL-i keeles, looge prinditavaid raporteid ja kasutage piiramatut Cobi+ sünteesi.

Aita hoida Elfbox tasuta ja sõltumatuna

Elfbox on 100% sõltumatu, reklaamivaba ja austab sinu privaatsust ilma jälgijateta.

☕ Osta kohv Elfboxi toetuseks

📣Jaga seda lehte

Aita sõpradel, partneritel ja kogukonnal avastada oma psühholoogilist profiili:

✉️E-post 💬WhatsApp ✈️Telegram📘Facebook𝕏Jaga X-is 🤖Reddit