Psykometrisk testsuite

Tilgængelige psykometriske tests

Tag enhver vurdering 100 % gratis som inkognito gæst, eller opret en konto for at låse op for dybdegående AI-analyse og relationskompatibilitet.

🧭 Guidede Psykometriske Forløb

Udvalgte 4-test-pakker til virkelige livsspørgsmål

🔋0/4

Energi- & Udbrændthedspakke

Kortlæg dit eksekutive batteri (ASRS), sensoriske tærskler (AASP), døgnrytme (MEQ) og nervesystemets belastning (DASS-21).

○ASRS-5 ○HSPS ○DERS-16 ○BRS

Start næste test i pakken →(ASRS-5)

💞0/4

Parkonflikt- & Harmonipakke

Afkod relationsmønstre: Tilknytningsstil (ECR-R), Konfliktstil (TKI), Partilfredshed (CSI-16) og Empati (IRI).

○ATTACHMENT ○CSI-16 ○TKI ○IOS

Start næste test i pakken →(ATTACHMENT)

🧭0/4

Karriere- & Formålspakke

Find dit ideelle kald: Hollands erhvervstemaer (RIASEC), Karakterstyrker (VIA-24), Arbejdsværdier (WVI) og Big Five (BFI-2).

○BFI-2 ○GRIT-S ○PIL ○RFQ

Start næste test i pakken →(BFI-2)

Filtrer efter kategori

🎭Personlighed & TrækStandardiseret • 60 Spørgsmål○Tilgængelig

~10-15 min

Big Five Inventory-2 (BFI-2)

📚 Soto & John (2017) • 15 Facets

Det hierarkiske standardinstrument med 60 spørgsmål, der måler Big Five-personlighedsdomænerne og 15 facetter med kontrol for svartendens.

Focus: Hierarkisk spørgeskema med 60 udsagn, der evaluerer Ekstroversion, Venlighed, Samvittighedsfuldhed, Negativ emotionalitet og Åbenhed over 15 facetter.

🚀Tag test (Inkognito)→📖Læs mere

🎭Personlighed & TrækStandardiseret • 60 udsagn○Tilgængelig

~10-15 min

HEXACO-60 Personlighedsinventorium

📚 Ashton & Lee (2009) • 6 Factors

Valideret vurdering med 60 udsagn, der måler personlighedens seks hoveddimensioner: Ærlighed-Ydmyghed, Emotionalitet, Ekstroversion, Venlighed, Samvittighedsfuldhed og Åbenhed over for oplevelser.

Focus: Valideret 6-faktor personlighedsvurdering med 60 udsagn, der måler Ærlighed-Ydmyghed, Emotionalitet, Ekstroversion, Venlighed, Samvittighedsfuldhed og Åbenhed over for oplevelser.

🚀Tag test (Inkognito)→📖Læs mere

🌱Nervesystem & UdbrændthedStandardiseret • 9 Spørgsmål○Tilgængelig

~3-5 min

Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9)

Kroenke, Spitzer & Williams (2001) • DSM-5 Major Depression Criteria

Det kliniske guldstandardinstrument på 9 spørgsmål, der evaluerer sværhedsgraden af depressive symptomer ifølge DSM-5 og neurovegetative tegn over de seneste 2 uger.

Focus: Valideret klinisk screening med 9 spørgsmål, der evaluerer depressiv sværhedsgrad, anhedoni, neurovegetative forstyrrelser og kognitiv energi over de seneste to uger.

🚀Tag test (Inkognito)→📖Læs mere

🌱Nervesystem & UdbrændthedStandardiseret • 7 Spørgsmål○Tilgængelig

~3-5 min

Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7)

Spitzer, Kroenke & Löwe (2006) • Generalized Anxiety & Autonomic Tension

Det kliniske guldstandardscreeningsværktøj på 7 spørgsmål, der måler generaliseret angst, autonom ophidselse og psykomotorisk spænding over de seneste 2 uger.

Focus: Valideret klinisk screening med 7 spørgsmål, der evaluerer generaliseret angst, vedvarende bekymring, autonom rastløshed og følelsesmæssig overaktivering.

🚀Tag test (Inkognito)→📖Læs mere

🌱Nervesystem & UdbrændthedStandardiseret • 21 Spørgsmål○Tilgængelig

~5-7 min

Depression Anxiety Stress Scales (DASS-21)

Lovibond & Lovibond (1995) • Tripartite Depression, Anxiety & Stress

Det validerede kliniske tredelte instrument på 21 spørgsmål, der evaluerer de særskilte dimensioner af depression (anhedoni), angst (autonom aktivering) og spænding/stress.

Focus: Standardiseret klinisk tredelt instrument på 21 spørgsmål, der adskiller dysforisk depression, fysiologisk autonom angst og kronisk irritabilitet/spænding.

🚀Tag test (Inkognito)→📖Læs mere

🔗TilknytningsteoriStandardiseret • 36 udsagn○Tilgængelig

~8-10 min

Erfaringer i nære relationer - Revideret (ECR-R)

Fraley, Waller, & Brennan (2000) • Two-Dimensional Attachment Architecture

Det gyldne standardmål på 36 udsagn, der måler tilknytningsangst og tilknytningsundgåelse i parforhold.

Focus: Standardiseret måling med 36 udsagn til vurdering af tilknytningstryghed ud fra angst og undgåelse.

🚀Tag test (Inkognito)→📖Læs mere

🎭Personlighed & TrækStandardiseret • 21 Spørgsmål○Tilgængelig

~5-7 min

Portrait Values Questionnaire (PVQ-21)

Schwartz (2003); Davidov et al. (2008) • 10 Universal Value Dimensions

Standardiseret tværkulturel vurdering med 21 spørgsmål, der måler Shalom Schwartz' 10 grundlæggende menneskelige værdier.

Focus: Måler Shalom Schwartz' 10 universelle menneskelige værdier og individuelle motiverende prioriteter.

🚀Tag test (Inkognito)→📖Læs mere

🛡️Coping & TilpasningStandardiseret • 6 Spørgsmål○Tilgængelig

~2-3 min

Kort resiliensskala (BRS)

Smith et al. (2008) • Psychological Elasticity & Stress Recovery

Guldstandardvurdering med 6 spørgsmål, der evaluerer psykologisk modstandskraft og evnen til at komme sig efter stress og modgang.

Focus: Valideret psykometrisk instrument med 6 spørgsmål til måling af psykologisk elasticitet og genopretningsevne efter stress og modgang.

🚀Tag test (Inkognito)→📖Læs mere

🛡️Coping & TilpasningStandardiseret • 12 Spørgsmål○Tilgængelig

~4 min

Skala for selvmedfølelse - kort form (SCS-SF)

Raes et al. (2011); Neff (2003) • Self-Kindness & Common Humanity

Klinisk valideret spørgeskema med 12 spørgsmål, der måler egenomsorg, fællesmenneskelighed og mindfulness over for selvkritik, isolation og overidentifikation.

Focus: Valideret psykometrisk instrument med 12 spørgsmål, der evaluerer egenomsorg, fælles menneskelighed og balanceret bevidsthed i svære stunder.

🚀Tag test (Inkognito)→📖Læs mere

🌱Nervesystem & UdbrændthedUgentligt tjek • Forebyg udbrændthed○Tilgængelig

~1 min · Dagligt tjek ind

Nervesystemets Tilstandsmåler

Elfbox Longitudinal • Daily Ecological Momentum

Registrerer energiniveau, sensorisk belastning og maskering for at opdage udmattelse i tide.

Focus: Registrerer energiniveau, sensorisk belastning og maskering for at opdage udmattelse i tide.

🚀Tag test (Inkognito)→📖Læs mere

Viser 1–10 af 75

Side 1 af 8

Til Terapeuter, Coaches & Teams • GDPR Nul-Sporing

🩺 Værktøjskasse til Terapeuter, Coaches & Teams

Send anonyme testpakke-links til klienter eller teams på 24 EU-sprog, generer printbare rapporter og få ubegrænset Cobi+-syntese.

Hold Elfbox gratis & uafhængig

Elfbox er 100 % uafhængig, reklamefri og respekterer dit privatliv uden trackere.

☕ Giv en kop kaffe for at støtte Elfbox

📣Del denne side

Hjælp venner, partnere og fællesskabet med at opdage deres psykologiske profil:

✉️E-mail 💬WhatsApp ✈️Telegram📘Facebook𝕏Del på X 🤖Reddit