☕☕ Pagar um café para apoiar o Elfbox→
← Voltar ao Painel

Estado Mental Diário e Reflexão

Reflexão diária sobre energia mental, níveis de stress e bem-estar emocional.

💡Liga a tua conta para sincronizares a tendência do teu sistema nervoso entre dispositivos.
Iniciar Sessão ou Registar

Pulso de Estado Semanal

Micro-rastreamento longitudinal (Capacidade do sistema nervoso)

Risco de Burnout
36%
70%
40%
60%

Dificuldade em desligar ou mudar de tarefa (1 = Fácil, 5 = Grande esforço):

Esforço para corresponder a expectativas sociais (1 = Nenhum, 5 = Exaustivo):

Desencadeadores imediatos e fatores de influência (seleciona):

Linhas de Tendência Recentes

BateriaSensorialSocial

Ainda não existem registos. Faz a tua primeira entrada acima!

📜Histórico de Registos

Ainda não existem registos. Faz a tua primeira entrada acima!