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Estado Mental Diario y Reflexión
Reflexión diaria sobre energía mental, niveles de estrés y bienestar emocional.
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Iniciar Sesión o RegistrarsePulso de Estado Semanal
Micro-seguimiento longitudinal (Capacidad del sistema nervioso)
Riesgo de Burnout
36%
70%
40%
60%
Dificultad para desconectar o cambiar de actividad (1 = Fácil, 5 = Gran esfuerzo):
Esfuerzo por cumplir expectativas ajenas (1 = Ninguno, 5 = Agotador):
Desencadenantes inmediatos y factores de influencia (selecciona):
Líneas de Tendencia Recientes
BateríaSensorialSocial
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