Itsemyötätuntoasteikko - Lyhyt muoto (SCS-SF)
Kliinisesti validoitu 12 osion kyselylomake, joka arvioi lempeyttä itseä kohtaan, jaettua ihmisyyttä ja tietoista läsnäoloa suhteessa itsekritiikkiin, eristäytymiseen ja ylisamastumiseen.
Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗
Raes, F., Pommier, E., Neff, K. D., & Van Gucht, D. (2011). Construction and factorial validation of a short form of the Self-Compassion Scale. Clinical Psychology & Psychotherapy, 18(3), 250–255.
📖 Neff, K. D. (2003). The Development and Validation of a Scale to Measure Self-Compassion. Self and Identity, 2(3), 223–250.•⏱ ~4 min•v1
Kysymys 1 / 120%
Kun epäonnistun jossakin minulle tärkeässä asiassa, riittämättömyyden tunteet valtaavat minut.