☕☕ Osta kohv Elfboxi toetuseks→

Enesekaastunde skaala - lühivorm (SCS-SF)

Kliiniliselt valideeritud 12 küsimusega küsimustik, mis mõõdab enesesõbralikkust, ühist inimlikkust ja teadvelolekut vastandina enesekriitikale, eraldatusele ja ülesamastumisele.

Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗

Raes, F., Pommier, E., Neff, K. D., & Van Gucht, D. (2011). Construction and factorial validation of a short form of the Self-Compassion Scale. Clinical Psychology & Psychotherapy, 18(3), 250–255.

📖 Neff, K. D. (2003). The Development and Validation of a Scale to Measure Self-Compassion. Self and Identity, 2(3), 223–250.•⏱ ~4 min•v1
Küsimus 1 / 120%

Kui ma ebaõnnestun milleski, mis on mulle oluline, valdab mind ebapiisavuse tunne.