☕☕ Κεράστε έναν καφέ για τη στήριξη του Elfbox→

Κλίμακα Αυτοσυμπάθειας - Σύντομη Μορφή (SCS-SF)

Κλινικά έγκυρο ερωτηματολόγιο 12 στοιχείων που αξιολογεί την καλοσύνη προς τον εαυτό, την κοινή ανθρώπινη εμπειρία και την ενσυνειδητότητα έναντι της αυτοκριτικής, της απομόνωσης και της υπερταύτισης.

Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗

Raes, F., Pommier, E., Neff, K. D., & Van Gucht, D. (2011). Construction and factorial validation of a short form of the Self-Compassion Scale. Clinical Psychology & Psychotherapy, 18(3), 250–255.

📖 Neff, K. D. (2003). The Development and Validation of a Scale to Measure Self-Compassion. Self and Identity, 2(3), 223–250.•⏱ ~4 min•v1
Ερώτηση 1 από 120%

Όταν αποτυγχάνω σε κάτι που είναι σημαντικό για μένα, κυριεύομαι από συναισθήματα ανεπάρκειας.