Chestionarul Matinalitate-Vespertinitate (MEQ)
Evaluare clinică standardizată a preferinței de ritm circadian și a tipologiei diurne (Horne & Östberg, 1976).
Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗
Horne, J. A., & Östberg, O. (1976). A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms. International Journal of Chronobiology, 4(2), 97–110.
📖 Horne & Östberg Morningness-Eveningness Questionnaire Standard Manual.•⏱ ~5 min•v1
Întrebare 1 din 190%
Ținând cont exclusiv de ritmul în care vă simțiți cel mai bine, la ce oră v-ați trezi dacă ați fi complet liber să vă organizați ziua?