Questionário de Matutinidade-Vespertinidade (MEQ)
Avaliação clínica da preferência de ritmo circadiano e tipologia diurna (Horne & Östberg, 1976).
Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗
Horne, J. A., & Östberg, O. (1976). A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms. International Journal of Chronobiology, 4(2), 97–110.
📖 Horne & Östberg Morningness-Eveningness Questionnaire Standard Manual.•⏱ ~5 min•v1
Pergunta 1 de 190%
Considerando apenas o ritmo em que se sente melhor, a que horas se levantaria se fosse inteiramente livre para planear o seu dia?