Kwestionariusz Poranny-Wieczorny (MEQ)
Ocena kliniczna preferencji rytmu okołodobowego i typologii dobowej (Horne & Östberg, 1976).
Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗
Horne, J. A., & Östberg, O. (1976). A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms. International Journal of Chronobiology, 4(2), 97–110.
📖 Horne & Östberg Morningness-Eveningness Questionnaire Standard Manual.•⏱ ~5 min•v1
Pytanie 1 z 190%
Biorąc pod uwagę wyłącznie własne optymalne samopoczucie: o której godzinie wstał(a)byś, mając pełną swobodę planowania dnia?