Questionario Mattutinità-Serotinità (MEQ)
Valutazione clinica della preferenza del ritmo circadiano e della tipologia diurna (Horne & Östberg, 1976).
Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗
Horne, J. A., & Östberg, O. (1976). A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms. International Journal of Chronobiology, 4(2), 97–110.
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Considerando solo il ritmo in cui ti senti al meglio, a che ora ti alzeresti se fossi del tutto libero di pianificare la giornata?