Aamu-Ilta Kyselylomake (MEQ)
Sirkadisen rytmin preferenssien ja kronotyypin kliininen arviointi (Horne & Östberg, 1976).
Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗
Horne, J. A., & Östberg, O. (1976). A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms. International Journal of Chronobiology, 4(2), 97–110.
📖 Horne & Östberg Morningness-Eveningness Questionnaire Standard Manual.•⏱ ~5 min•v1
Kysymys 1 / 190%
Jos saisit vapaasti suunnitella päiväsi ja ottaisit huomioon vain oman parhaan vireytesi, mihin aikaan nousisit ylös?