Cuestionario de Matutinidad-Vespertinidad (MEQ)
Evaluación clínica de la preferencia de ritmo circadiano y tipología diurna (Horne & Östberg, 1976).
Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗
Horne, J. A., & Östberg, O. (1976). A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms. International Journal of Chronobiology, 4(2), 97–110.
📖 Horne & Östberg Morningness-Eveningness Questionnaire Standard Manual.•⏱ ~5 min•v1
Pregunta 1 de 190%
Teniendo en cuenta solo su ritmo de 'sentirse mejor', ¿a qué hora se levantaría si fuera totalmente libre de planificar su día?