Ερωτηματολόγιο Πρωινότητας-Απογευματινότητας (MEQ)
Κλινική αξιολόγηση κιρκάδιων προτιμήσεων και χρονοτύπου (Horne & Östberg, 1976).
Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗
Horne, J. A., & Östberg, O. (1976). A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms. International Journal of Chronobiology, 4(2), 97–110.
📖 Horne & Östberg Morningness-Eveningness Questionnaire Standard Manual.•⏱ ~5 min•v1
Ερώτηση 1 από 190%
Λαμβάνοντας υπόψη μόνο το ρυθμό που νιώθετε καλύτερα, τι ώρα θα ξυπνούσατε αν ήσασταν εντελώς ελεύθεροι να σχεδιάσετε την ημέρα σας;