Skala Świadomej Uwagi i Uważności (MAAS)
Standaryzowane 15-pytaniowe badanie psychometryczne oceniające otwartą, receptywną uwagę i skupienie na chwili obecnej w codziennym życiu (Brown & Ryan, 2003).
Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗
Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822–848.
📖 Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) Protocol, Kirk Warren Brown Laboratory.•⏱ ~4 min•v1
Pytanie 1 z 150%
Zdarza się, że odczuwam jakąś emocję, a uświadamiam ją sobie dopiero po pewnym czasie.