☕☕ Nopirkt kafiju Elfbox atbalstam→

Apzinātības un vērīguma skala (MAAS)

Standartizēts 15 jautājumu psihometriskais novērtējums, kas mēra atvērtu, uztverošu apzinātību un uzmanības vēršanu uz pašreizējo brīdi ikdienas dzīvē (Brown & Ryan, 2003).

Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗

Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822–848.

📖 Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) Protocol, Kirk Warren Brown Laboratory.•⏱ ~4 min•v1
Jautājums 1 no 150%

Es varu piedzīvot kādu emociju un to apzināties tikai kādu laiku vēlāk.