Tietoisen läsnäolon ja tarkkaavaisuuden asteikko (MAAS)
Standardoitu 15 osion psykometrinen mittari, joka arvioi avointa, vastaanottavaista tietoisuutta ja nykyhetkeen suuntautunutta tarkkaavaisuutta arjessa (Brown & Ryan, 2003).
Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗
Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84(4), 822–848.
📖 Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) Protocol, Kirk Warren Brown Laboratory.•⏱ ~4 min•v1
Kysymys 1 / 150%
Saatan kokea jotain tunnetta tiedostamatta sitä ennen kuin vasta jonkin ajan kuluttua.