☕☕ Pavaišinti kava ir paremti „Elfbox“→

Nemigos sunkumo indeksas (ISI)

Auksinis klinikinis 7 klausimų standartas, vertinantis užmigimą, miego palaikymą, ankstyvą pabudimą ir dieninį funkcinį sutrikimą.

Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗

Bastien, C. H., Vallières, A., & Morin, C. M. (2001). Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research. Sleep Medicine, 2(4), 297–307.

📖 Morin, C. M. (1993). Insomnia: Psychological assessment and management. New York: Guilford Press.•⏱ ~3 min•v1
Klausimas 1 iš 70%

Sunkumai užmiegant