Scála Gearr Athléimneachta (BRS)
Measúnú órchaighdeáin 6 mhír a dhéanann measúnú ar athléimneacht shíceolaíoch agus ar an gcumas preabadh ar ais nó téarnamh ó strus agus achrann.
Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗
Smith, B. W., et al. (2008). The brief resilience scale: assessing the ability to bounce back. International Journal of Behavioral Medicine, 15(3), 194–200.
📖 Southwick, S. M., & Charney, D. S. (2012). Resilience: The Science of Mastering Life's Greatest Challenges. Cambridge University Press.•⏱ ~2 min•v1
Ceist 1 as 60%
Is iondúil go dtagaim chugam féin go gasta tar éis tréimhsí deacra.