Σύντομη Κλίμακα Ψυχικής Ανθεκτικότητας (BRS)
Κορυφαίο εργαλείο 6 στοιχείων που αξιολογεί την ψυχική ανθεκτικότητα και την ικανότητα ανάκαμψης από το στρες και τις αντιξοότητες.
Scientific ReferenceDOI / Peer-Reviewed Paper ↗
Smith, B. W., et al. (2008). The brief resilience scale: assessing the ability to bounce back. International Journal of Behavioral Medicine, 15(3), 194–200.
📖 Southwick, S. M., & Charney, D. S. (2012). Resilience: The Science of Mastering Life's Greatest Challenges. Cambridge University Press.•⏱ ~2 min•v1
Ερώτηση 1 από 60%
Τείνω να ανακάμπτω γρήγορα μετά από δύσκολες περιόδους.